運気アップだいあり〜

最近のわたしはとても忙しい。
中身は充実しているはずなのに、
なーんか違うような気が･･･
やりたいように、やれていない気がしています。

なので、ここに理想の1日を宣言します。
「望めば叶う」だもんね。

　６：００起床。
　　　　　洗濯機を回す
　　　　　身支度
　　　　　メールチェック
　　　　　朝ごはんの支度
　７：００朝食
　８：００家族を送り出してから家事一式
１０：００【お仕事】（コーチングセッション、鑑定など）
１２：００昼食
１３：００【お仕事】
１４：００子ども達が帰ってくるまで仮眠
　　　　　OR残りの仕事を片付ける
１６：００買い物
１７：３０夕食の支度
１８：３０夕食
２１：３０自分の時間〜日によっては【お仕事】
２４：００までに就寝

かなりアバウトだし、
勿論、毎日こうできるわけではないけど、
理想の1日を目標に、やってみよう！！

２４：００までに就寝が最も難関かも〜（^^;）

秋空が気持ちいいっ！




部屋の空気を入れ替えて、深呼吸して･･･
さぁ、今日も元気にいきましょ〜っ♪

土曜日、私的なコーチングの勉強会に行ってきました。
プロコーチに紛れてのロールプレイは、毎回、刺激いっぱいです。

朝から夕方までの学び、そして夜の懇親会まで、１２時間のフルコース。
コーチングマインドを身体のすみずみまで浴びてきました。
とにかくテンションが高くて、本当に楽しかった！！

楽しいという感情は、学びの吸収率を２倍にするということを、
実感した講座でした。
今回が最終回だなんて、寂しい。

楽しさのバロメーターは、やっぱり「笑い」だよな〜〜〜。
私のお笑いロールプレイにお付き合いくださった方に、
大感謝です♡

theme : 楽しく生きる
genre : ライフ

私の夫は自営業。
近くで仕事をしている時は、家で昼食をとることが多いです。

今日も近場で仕事だったので、支度をして待っていました。

しかし、いつも正午きっかりに現れる彼が、珍しく遅れている･･･
帰ってきたのは１２時３０分。
打ち合わせでも長引いていたのかしら、と思ったら
彼が用意された食事を見て、ひとこと。

「おれ、食べてきたよ。」

ええっ？(￣ロ￣;）　なぜ〜？？　連絡もせずに〜？？？

「だって、今日も忙しいんだろうと思ったから。」

ここ数日、コーチングのセッションで、
正午過ぎまで通話していた私を思い出し、
今日もてっきり、お昼の支度はできないものと予想して
外で食べてきたらしい。

でも今日は、スケジュールに余裕があったんだよねぇぇぇ。
それを朝のうちに、しっかり伝えるべきでした！

言わないがゆえに生じる、すれ違い。
夫婦間ではよくある話だわ。
そうそう、思い込みが強いばかりに、期待が膨らんで、
期待外れで腹が立つなんてことも、ありがちだなぁ。

そう思った私は、しっかり、こう伝えましたわよ。

「昼に用意したおかずは、夕食送りとなります。予めご了承ください。」
（by笑顔）

これなら期待ハズレなし？？（^^;）

theme : 日々出来事
genre : ライフ

今月の私は、
コーチング力強化月間です！！

ある大先輩コーチに言われたこと。
「セミナー講師ではなく、セミナーコーチを目指すなら、
まずはパーソナルコーチングの腕を磨くことだよ」

確かに・・・。
私の目指す講師像は、単にスキルだけを教える人ではなく、
場にいる人を自然にコーチングしてしまう、
セミナー講師ならぬセミナーコーチ！

９月に入ってからバリバリとピッチをあげて、
日々トレーニングを重ねています。

だんだんと学び方のコツも掴めて来ました。
ポイントは、何を学ぶか、課題を持って臨むこと。
「今回はこれをやってみる！」と目的があってやるのと、
漠然とやるのでは、得るものが格段に違ってきます。

ひとつずつ挑戦しているうちに、次の課題も見えてきて、
全体としての成果も感じられるようになりました。
確実にステップアップしたと、自信を持って言えます。

目的を持って行動すると、時間もエネルギーも効率がいい♪
おー、これは、人生にも言える事だわ。

大切な時間だから、大切に使いたいよね。

theme : 思ったこと、考えたこと
genre : ブログ