運気アップだいあり〜

我が家では、下の娘だけに
サンタさんからのプレゼントが届きました。

毎年１２月初めになると、サンタさんに手紙を書くのだけど、
今年は欲しい物が決まらずに、けっきょく書かなかったとか。

だから今年のクリスマスプレゼントは
「デパート共通商品券」だったらしい･･･。


「サンタには何がほしいのかわからなかったので、
お店で欲しい物が買えるチケットを置いていきます。
来年はきっと手紙をくださいね。」

という手紙が添えられていました。


サンタさん、あたしも商品券、ほしいな〜（笑）

theme : ☆☆☆クリスマス☆☆☆
genre : 育児

先日書いた手帳のToDoリストに関する件で、
この方に、こんな情報を教えていただきました。

ストレスフリーの仕事術GTD（Getting Things Done）
という、ちょっと前に流行った方法があるそうです。

A-頭の中の「やりかけの仕事」を「すべて」紙に書き出す
B-それぞれの「やりかけの仕事」について望むべき結果を決める
C-定期的にそれらをレビューする

この流れにそってやるのだけれど、具体的には、

1-収集
頭の中の「気になっていること」をすべて紙に書き出します
↓
2-処理
書き出した事柄について、あるシステマチックなやり方にそって、しかるべきリストに仕分けしていきます
↓
3-整理作ったリストを、自分が使い慣れているツールに組み入れていきます
↓
4-レビュー
自分が置かれている状況、持っているエネルギーを把握しつつ、今何ができるかをレビューします
↓
5-実行
今できることの中からやるべきことを実行していきます

なんだって！！

おもしろ〜い。

っつーか、これってセルフコーチング？？。
ここまで徹底してやったらスッキリすること間違いなし。

いいかも♪

theme : 人生とストレス
genre : ライフ

やっと、手帳をバイブルサイズに変えました。

書き込みスペースが多くなり快適♪
ちょっと重いのが難点だけど、便利さには変えられません。

中でもToDoリストのポイントが高く、大活躍中

「○○の準備」「○○の掃除」「○○さんにFAXする」「○○提出」
などなど。





左側に貼ってあるポストイットは、買い物リストです。（笑）

これらToDoリストは、先日書いた『見えないお化けを見えるようにする』対策のひとつ。書き出してみただけでも、かなりスッキリ

やるべきことのリストを書き出したあと、
完了したこと＝できたことをその都度チェックするようにしただけで「あー、あれもやってないし、これもまだだし、全然できてない〜っ」という焦りが、「わたしって結構がんばってるじゃん！」に変化した。

ちょっと自信ついたかも･･･

見えないお化けの圧力って、ストレスをためちゃうんですね。

加えて

・目標に向けて、継続的かつ長期的に取り組む必要のあること
・毎日こうありたいという気持ち

を忘れないように書いておくことにしました。
なりたい自分のイメージを”忘れない”って重要だから。

行動変容に一役買ってくれそうで、期待大です。

昨日も、大きな目標に向かうための一歩を確実に進めてきました。

午前中は仲間との勉強会。
３時間、想いをあれこれ話して頭の整理をしました。

尋ねられるとコーチ魂はどこへやらで、意見に提案、しゃべりまくっちゃう私。
あ〜。せっかくの貴重なお時間をいただいてしまい、しつれい致しました！

午後はツールデザイナーのコウダエミさんとお会いし、
名刺デザインのためのインタビューを受けてきました。

エミさんは、もともとコーチなのです。
今は、コーチングで相手の「伝えたい想い」を引き出し
名刺やパンフを作るお仕事をしてらっしゃいます。

知る人ぞ知る、「コウダ名刺」です。

対面でインタビューして、写真も撮って、それで
名刺をつくってくれるなんて、ありそうでなかったサービス。

ありきたりの発想や枠組みを取り払ったら、自分のやりたいことが見えてきて、
今の仕事に結びついたというお話もしてくださいました。

んー、それって大切な視点だなぁ。

こうでなくてはいけないという思い込みが、盲点をつくっているかも。

まっさらな状態から考えてみたら、
自分を生かしてできることが、もっと広がりそう！

あとね、自分で言うのもなんですが・・・
エミさんの撮ってくれた私の写真、とっても素敵だった！
お気に入りの一枚になりそうです。うふふ、楽しみ

一歩進んだおかげで、今日もまた学びました。
やっぱり誰かと会うっていい。
ありがとうございました。

何をリストアップするかというと「今日のやること」。

行動計画を立てたものの、毎日のように
「あ、忘れたっ！」を繰り返している私には
それを上手に管理するための工夫がいるわけであります。

だから「今日のやること」をチェックできる手帳がほしい。


今のシステム手帳に挟んでいるリフィルは
月間で見られるマンスリータイプ。

カレンダーのように一覧で見やすいのだけど、
書き込みスペースが少ないのが難点で。

紙質は若干厚めのＬＡＣＣＥ（ラセ）のものが好きなので、
これにメモスペースのあるウィークリーを加えると･･･、
どうやっても今のバインダーには、収まらなくなります。

だから今まで買い替えを躊躇してました。

まあ、このバインダーもダンナのお下がりなので、
もう充分、お役目は果たしたと言えるのかもしれない。

思い切って新しいの、買います！

自分改革のために、手帳を買い替える。
それで得られる成果を考えれば、安い投資かもね。

リストアップ効果で、記憶力もＵＰ！
ついでに、バストＵＰ♪ヒップＵＰ♪シェイプＵＰ♪
ああ、夢は広がる。

そうだ、運気ＵＰにもなるわ、きっと。

そういえば、このブログのタイトルは
運気アップダイアリーだったっけ。

２００７年、皆さんがアップさせたいものは、なぁに？
教えてね〜♪

女性のための起業セミナー第1回目に参加してきました。

セミナースタイリスト・さいたマリーさんプロデュースにより、
破格の参加費で実現させてくださいました。

講師はエクシードの渡邉社長です。
ブログを拝読しましたが、抱腹絶倒な面白さ（オススメ♪）
お会いしてみたら、想像通り身体もハートもBIGな男性でした。

「主婦業（育児）と起業は同時にできて当たり前。
どちらも家族の幸せに向かうものだから。
必要なのは両立する力ではなく、マネジメント力である」

このメッセージにしびれました。悩殺です･･･。


2007年は、九星気学でみると二黒土星の気。

二黒土星のキーワードは「育てる」
女性が大活躍の一年になること間違いなし！イエーイ
特に子育て系の女性や、年配の女性が脚光をあびるはず。
教育系事業もますます盛んになるだろうな。

この年末に格安であのセミナーに参加できた私たちは、
超ラッキーでしたね〜

それだけでももう、成功への第一歩を歩み始めたと言えるはず。
だって《セミナーに行く》ということを選択し、
行動を起こしたのだから。

次回は『女性のためのプレゼンセミナー』
こちらも楽しみです。

さいたマリーさん、渡邉社長、ご一緒した皆様、
楽しい時間をありがとうございました。


これから夢を実現したい女性のみなさん！
2007年はチャンスをいっぱい乗せて、すぐそこまで来ています。
夢を叶えるために、目標を持って楽しく行きましょ

theme : ワーキングマザー
genre : 就職・お仕事